足のむくみ解消サプリメントって効くの？成分は？おすすめは？
マッサージやむくみとりソックスをはいてもなかなか解消しない足のむくみ、どうしたら解消できるのか悩みますよね。
外側からのケアがだめなら内側からのケア。
足のむくみを解消できるサプリメントがあると言います。
効果はあるのか、どんな成分なのか、おすすめのサプリは、など気になるところを調べてみました。
足のむくみ解消サプリメントって効くの？
むくみ解消サプリメントは、からだのなかの余分な水分を排出し、むくみを解消してくれます。
むくみ解消サプリを飲むとトイレに行きたくなったりします。
老廃物を排出するので、むくみによってできるセルライトの予防にもなります。
むくみ解消サプリは血液やリンパの流れを促してくれるので、体質改善が期待できます。
飲み続けることで、むくみにくい体質へと変えていくことができるんです。
ソックスやマッサージはその場しのぎという感じですが、根本的に体質を変えていけるのは嬉しいですね。
むくみサプリの成分ってどんなの？
むくみ解消サプリの成分には、以下のようなものがあります。
- カリウム
カリウムは余分な塩分を排出する働きがあるので、むくみ解消に有効です。
- シトルリン
血液の流れを促進し、血行改善してくれる効果と利尿作用があります。
次の2つの成分は副作用が報告されているので注意が必要です。
- メリロート
血管をひろげて血液やリンパの流れを促進する効果がありますが、肝機能障害の恐れが指摘されています。
- キャンドルブッシュ
デックス効果がありますが、下剤と同じ成分であるセンノシドが含まれており、常用すると排便機能が衰えてしまうことがあります。
むくみサプリのおすすめは？
足のむくみ解消サプリメントで特に口コミで人気があるものをご紹介します。
- するるのおめぐ実
とても人気の高いサプリです。
とうもろこしのひげや明日葉が主成分で、カリウム、カルコン、ポリフェノールなどが含まれているほか、乳酸菌などの体質改善につながる成分が含まれています。
刺激の強いメロリートが入っていない点もポイントです。
いろいろな足のむくみ解消サプリメントを試した人の間でも、するすのおめぐ実が一番効果があったと言われています。
薬局ではなく、ネット通販で購入できます。
値段は1ヶ月分が2000円くらいなので、比較的リーズナブルで続けやすいところも人気の理由です。
まとめ
むくみ解消サプリメントは、足のむくみだけでなく顔のむくみも解消してくれるので、ダイエットしたように全体的にスッキリすることができますよ。
むくみやすい体質を変えることが出来るのも嬉しいですね。
ただし、成分に気を付けて選ぶようにしてください。
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